2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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1349 kcal
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지방: 20.61g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 85.52g.
아침 식사: Jacobs 2In1. 점심 식사: Iglo Kohlsprossen , Gouda. 저녁 식사: Soletti Salzstangen , Ottakringer Null Komma Josef, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Billa Himbeeren Tiefgefroren. 간식/기타: Ottakringer Null Komma Josef. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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