2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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1991 kcal
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지방: 57.07g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 190.55g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser, Mineralwasser. 저녁 식사: Sodexo Spaghetti Carbonara, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Ei, Mineralwasser, Mineralwasser. 간식/기타: Dornfelder, Dornfelder, Mineralwasser, Dornfelder. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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