2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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1716 kcal
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지방: 82.88g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 182.71g.
아침 식사: Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Aldi Serrano Schinken, Weizenbrötchen. 간식/기타: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Aldi Frischeiwaffeln, Pfiff Sunny Stars Paprika. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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