2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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2432 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 91.67g | 탄수화물: 246.55g.
점심 식사: Русский Гематоген Гематоген Новый с Лесным Орехом, Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Гурман Семга Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками. 저녁 식사: Фландерр Тарань Вяленая, ВкусВилл Пиво Бархатное. 간식/기타: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ФЭГ Морковь по-Корейски, Яблоко, Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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