2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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1578 kcal
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지방: 115.21g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 92.91g.
아침 식사: Путина Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Круассан Классический, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти #5, Мираторг Мраморная Говядина Голяшка Б/К. 간식/기타: Lindt Caramel, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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