2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
|
1093 kcal
|
지방: 45.42g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 89.48g.
아침 식사: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Bonfesto Рикотта Лайт, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Радостино Йогурт Белый, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 간식/기타: Петровский Колоб Беломорский, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|