steph484님의 저널, 2019년 12월 21일

Das angepeilte Ziel bis zum Jahresende an die 140 zu kommen wird immer realistischer 💪🥳🤩
142.6 kg 지금까지 감소한: 17.6 kg.    남은양: 12.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
1175 kcal 지방: 15.52g | 단백질: 36.56g | 탄수화물: 224.01g.   아침 식사: Mandarine, Litschi, Honig, Milbona Quark 20%, Harry Toastbrot . 점심 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 저녁 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen . 간식/기타: Apfelstrudel. 더보기
주 9.1 kg 감소하기

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댓글 
Freut mich für Dich 😀👍 - weiter so 💪😉!!! 
2019년 12월 21일 작성이: Deko Tante
👍👍 
2019년 12월 21일 작성이: Levka...
Sehr cool 💪🏽💪🏽😊 
2019년 12월 21일 작성이: Jenniii-25
Danke ihr lieben 🥰  
2019년 12월 21일 작성이: steph484
17,6 kg, das ist mal so zum Vergleich, mein Reisegepäck für einen Urlaub. Super hast Du das hinbekommen. 👍🏻Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg 🍀🍀🍀 
2019년 12월 21일 작성이: *Skorpion-Queen*
Ja das ist schon echt krass wenn man sich mal überlegt wie viel das eigentlich ist.... aber der Weg ist noch weit 🙈 und ich will ihn diesmal so gerne bis zum Ende gehen 😬💪 
2019년 12월 21일 작성이: steph484
Viel Erfolg weiterhin 👍🏻 
2019년 12월 21일 작성이: Samson1967
Du schaffst das 👍. Und lass uns bitte weiterhin an Deinen Erfolgen teilhaben. Ich glaube an Dich🍀 
2019년 12월 21일 작성이: summen
Super gemacht👍 Einfach weiter gehen und dann kommst du auch an🍀👍🦋 
2019년 12월 21일 작성이: missbutterfly1968
man o man , 20 kilo sind schon ne ganz schöne Hausnummer. super Leistung. 👍🤗 
2019년 12월 21일 작성이: bauchtanz oma
Vielen lieben Dank für die motivierenden Worte... das ist toll und bringt total viel!! 👍💪 
2019년 12월 21일 작성이: steph484
Du schaffst DAS🍀🍀🍀Das ist doch hier das Schöne,. ob 10 kg Plus oder 50, jeder weiß, wie schwer es ist was abzunehmen. Daher freuen wir uns über jedes Kg 
2019년 12월 21일 작성이: *Skorpion-Queen*
Tolle Leistung - weiter so👍💐 
2019년 12월 21일 작성이: anmogu64
Gratulation 👍 👍 👏 👏, klasse Erfolg👍, richtiger Weg 👏💪 und weiterhin viel Erfolg 🍀🍀🍀🎄🕯️🕯️🕯️🕯️🎄 
2019년 12월 21일 작성이: Tiemar
Vielen Dank.... ihr seid echt super 👍😍 
2019년 12월 22일 작성이: steph484

     
 

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