2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
|
1066 kcal
|
지방: 35.95g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 116.48g.
아침 식사: Tempe, Sambal Goreng, Nasi Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel Dimasak. 저녁 식사: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. 간식/기타: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|