2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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1585 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 75.80g | 탄수화물: 228.44g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Biscotti Frollini, Bauli Pandoro. 점심 식사: Mela, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Asiago. 저녁 식사: Carne di Manzo, Fettina di Vitello, Ragù, Barilla Pasta. 간식/기타: Biscotti Frollini, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane Bianco, Caco. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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