2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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1591 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 105.53g | 탄수화물: 189.27g.
아침 식사: Plums , Litchis. 저녁 식사: SPAR Low Fat Instant Noodles. 간식/기타: Debonairs Pizza Something Meaty (Large), Chicken Meat, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Pick n Pay Fat Free Danish Feta Cheese, Biltong. 더보기
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안정된 체중
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