2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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1158 kcal
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지방: 25.85g | 단백질: 158.80g | 탄수화물: 67.00g.
아침 식사: Maxler Протеин Ванильный, Здоровое Меню Молоко Соевое. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Бомббар Гречишный Батончик. 저녁 식사: Европром Икра Царская Особая, Maxler Протеин Шоколадный, Полянка Творог Деревенский 1%, Здоровое Меню Молоко Соевое. 간식/기타: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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