2013년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 5일:
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2444 kcal
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지방: 95.41g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 335.86g.
아침 식사: Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Dried Seaweed, Blueberries, Quinoa, Steel Cut Oats, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Black Mission Figs, Dried Blueberries, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries, Lemon Juice, Bananas, Cinnamon, Raisins. 점심 식사: Bananas, Ginger, Lemon Pudding (1 oz), basque, Brie, Stuffed Grape Leaves, Roasted Unsalted Peanuts. 저녁 식사: Egg. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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