2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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1320 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 128.00g.
아침 식사: De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). 저녁 식사: Bojangles Chicken Thigh, Bojangles Chicken Breast. 간식/기타: Toll House Chocolate Chip Cookie. 더보기
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안정된 체중
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