KriShi83님의 저널, 2019년 12월 20일

2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.1 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
1597 kcal 지방: 73.54g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 150.13g.   아침 식사: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Свинина Запеченая, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 저녁 식사: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Свинина Запеченая, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая. 간식/기타: Орехи Кешью, Активия Йогурт Натуральный, Чернослив, Простоквашино Творог 5%, Bite Батончик Love, Активия Биойогурт Натуральный. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


KriShi83님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유