Vou perdendo o que adquiri nos últimos dias. Juízo, você precisa pesar menos de 70kg até fevereiro.
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78.1 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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799 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 6.18g.
점심 식사: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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