2013년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 5일:
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1091 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 116.25g.
아침 식사: skim milk, Special K Protein Plus Cereal, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: hippie chips, strawberries, carrots, mini peppers, ham. 저녁 식사: Parmesan Asparagus, ready bacon, Quiche Muffins. 간식/기타: apple. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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