2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
|
1062 kcal
|
지방: 39.09g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 141.41g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Фундук, Bombbar Кокосовая Паста, Семушка Тыквенные Семечки, Агрокультура Кукурузная Крупа, Кешью, Сухие Семена Чиа, Банан. 점심 식사: Фасоль Стручковая, Жуковский Хлеб Хлеб Украинский Новый Формовой, Natura Сыр Сливочный, Яйцо. 저녁 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Заливные Луга Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Медовый Край Мёд Липовый, Миндаль, Банан. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, 2. Банановый хлеб-кекс STASYA., Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|