2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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1333 kcal
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지방: 53.02g | 단백질: 103.44g | 탄수화물: 105.02g.
아침 식사: Макароны Отварные, Говядина Тушеная. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". 저녁 식사: Кабачковая Икра, Олейна Подсолнечное Масло , Vитамин Рататуй, Филе Индейки, Макароны Отварные. 간식/기타: Zero Сироп Шоколадны, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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