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體脂34.4
骨骼肌25.1
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64.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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883 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 77.62g | 탄수화물: 21.48g.
아침 식사: Golden Peanut Psyllium husks. 점심 식사: Babybel Mini Babybel. 저녁 식사: 蝦, Aldi Bio Eier, Asian choice Premium pangasius fillet, 大白菜, 豆芽菜, 好人家 手工火鍋底料. 간식/기타: Snack Day Popcorn. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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