2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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1787 kcal
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지방: 68.04g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 191.54g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Almare Edle Matjesfilets , Lidl Sonnenquader. 점심 식사: Burger King Whopper Jr., Burger King King Pommes (Mittel). 간식/기타: Lidl Christkindl Glühwein, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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