2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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981 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 28.15g | 탄수화물: 148.31g.
아침 식사: Biscotto Integrale, Caffè Espresso, Milk Bevanda Sistema Immunitario. 점심 식사: Arance, Olive Nere, Lattuga, Salsiccia di Maiale Fresca. 저녁 식사: Banana, Finocchio, Penne. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati, Biscotti Frollini, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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