2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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902 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 105.52g | 탄수화물: 27.04g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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