2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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1065 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 67.52g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Банан, Клементины, Творог 5%. 점심 식사: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Кухня на Районе Круассан с Ветчиной и Сыром, Салат Оливье, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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