2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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1518 kcal
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지방: 61.43g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 191.00g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 점심 식사: Зефир, Кофе с Молоком, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Рыба Тушеная. 간식/기타: Хурма, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Пятерочка Банан. 더보기
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안정된 체중
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sveta.voronkova.64님의 체중기록
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