2010년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 4일:
|
423 kcal
|
지방: 9.04g | 단백질: 36.29g | 탄수화물: 56.84g.
아침 식사: Sugar Free Assorted Fruit, Milk (Nonfat) , Gala Apples. 점심 식사: turkey, homemade. 저녁 식사: Chicken Breast, Lettuce. 간식/기타: Strawberries , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|