2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
|
1644 kcal
|
지방: 79.05g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 170.00g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Пицца, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Зеленодольский Хлеб Сайка. 점심 식사: Торт Чиз, Мираторг Лопатка Свиная, Салат. 저녁 식사: Жульен, Торт Чиз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Мандарины, Магнит Хурма. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|