2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
|
1979 kcal
|
지방: 77.93g | 단백질: 83.36g | 탄수화물: 245.30g.
아침 식사: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебцы. 점심 식사: Dominos Чикен Карри, Dominos Пармезан Байтс. 저녁 식사: Апельсин, Салат с Курицей, Ленивая Ачма. 간식/기타: Яшкино Вафли Шоколадные , Груша, Красное Яблоко, Зеленые Оливки. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|