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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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2471 kcal
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지방: 88.88g | 단백질: 100.50g | 탄수화물: 316.68g.
아침 식사: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 芒果乾, 歐維氏 70%黑巧克力. 점심 식사: 香蕉, 雞腿便當. 저녁 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 貢丸, 全聯 豬梅花肉, 統一 好勁道家常麵條. 간식/기타: 正福堂 香港桃酥, 華元 蝦肉蝦餅. 더보기
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안정된 체중
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