2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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1199 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 126.30g.
아침 식사: コーヒー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 日清オイリオ MCTオイル. 점심 식사: 雑炊, ゆで卵. 간식/기타: スターバックス コーヒーフラペチーノ (Tall), ファミリーマート バナナブレッド, マクドナルド キャラメルラテ, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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