2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
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1768 kcal
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지방: 44.40g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 298.02g.
아침 식사: Reis (Gekocht). 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Eiersalat. 간식/기타: Zeus Gyros, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Monster Energy, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Monster Energy The Doctor, Halloren Halloren Kugeln Classic. 더보기
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2434 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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