2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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1009 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 125.08g.
아침 식사: Conserva di Marmellata, Tre Mulini Fette Biscottate, Coop The Verde. 점심 식사: Pasta e Lenticchie, Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista. 저녁 식사: Patatine Fritte, Pollo. 간식/기타: Caffè Espresso, Rustico, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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