2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
|
1832 kcal
|
지방: 60.41g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 260.89g.
아침 식사: Marolio Mermelada, Lia Mediatarde Sandwich, Arcor Caramelos de Miel . 점심 식사: Ravioles con Salsa de Tomate. 저녁 식사: Pan Blanco, Churrasco. 간식/기타: Don Satur Pan Dulce con Frutas, Banana, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Nestlé Cereal Integral Fitness, Avena, Grido Helado, Grido Helado de Dulce de Leche, Grido Helado Sabor Flan. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|