2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
|
1497 kcal
|
지방: 79.79g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 142.68g.
아침 식사: Банан, Мёд, Кофе, Грецкие Орехи, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Приготовленные Грибы, Помидоры Черри, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Велком Сосиска Докторская, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чистая Линия Мороженое Лакомка. 저녁 식사: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Лимак Батон Нарезной, Варенька Малиновое Варенье , Чай, Грудка Индейки, Лечо, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Грецкие Орехи. 간식/기타: Мандарины, Мандарины. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|