2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
|
980 kcal
|
지방: 41.01g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 100.39g.
아침 식사: Лук, Цукини, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сваля Сыр Полутвёрдый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Красный Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. 저녁 식사: Лук, Морковь, Желудки Куриные, Картошка Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Оливковое Масло, Сердце Куриное, Maggi Бульон с Курицей в Порошке. 간식/기타: Emco Мюсли Батончик с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|