2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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1546 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 63.01g | 탄수화물: 213.16g.
점심 식사: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Жареное Яйцо, Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кабачок, Петелинка Филе Куриного Бедра, Ашан Айва. 저녁 식사: Knorr Нежная Рыба в Томатном Соусе , Первым Делом Абрикосы Сушеные. 더보기
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안정된 체중
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