2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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897 kcal
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지방: 34.52g | 단백질: 39.79g | 탄수화물: 100.66g.
아침 식사: Milka Chocolat Calendrier de l'avent, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses , Cracotte Cereales Completes. 점심 식사: Delisse Petit Fromage Frais , Charal Steak Haché à l'oignon, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Paysan Breton Poêlée pour Poisson, Panzani Pâtes. 저녁 식사: Ketchup, Soignon Chèvre Chaud, Bonduelle Poêlée Paysanne. 간식/기타: Bonne Maman Tartelettes Framboises. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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