Quel virgola 1 che dice: "Vai avanti!"
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70.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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755 kcal
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지방: 11.62g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 65.60g.
저녁 식사: Pere Abate, Petto di Pollo, Iper Simply Insalata Iceberg, Birra, Panini Integrali, Amaro. 더보기
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2244 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 스탠딩 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 6 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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