2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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758 kcal
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지방: 22.11g | 단백질: 22.92g | 탄수화물: 119.08g.
아침 식사: Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 점심 식사: Гречка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Лингвини с Креветками и с Соусом с Тыквой. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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