體脂34.4 骨骼肌25.2
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64.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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1626 kcal
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지방: 96.06g | 단백질: 84.70g | 탄수화물: 105.61g.
점심 식사: Cucina Olivenöl, Ja! Lachs, Mondo Italiano Tomaten, Salatkönig Salat, Kühne Gurken, Allerrom Käse. 저녁 식사: Buttella Sonnenblumen Öl, Böklunder Rostbratwurst, Aldi Bio Eier. 간식/기타: 餅乾, 黑糖, 黑芝麻湯圓. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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