2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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1584 kcal
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지방: 66.45g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 202.48g.
아침 식사: Rochebaron Blauschimmelkäse, Houdek Kabanossi, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper Jr. . 간식/기타: Clementinen, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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