PENSK8R님의 저널, 2010년 09월 4일

2010년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.6 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg. 남은양: 20.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 4일:

1407 kcal

지방: 65.89g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 141.29g. 아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, whole milk, Raisin Bran Clusters. 점심 식사: Hot Dog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. 저녁 식사: Chicken McNuggets (4 Pieces), French Fries (Small). 간식/기타: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기

2000 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

PENSK8R님의 체중기록

전체 내역보기

PENSK8R님의 저널, 2010년 09월 4일

댓글달기

PENSK8R님의 체중기록