2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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2726 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 454.63g.
아침 식사: Arugula (Rocket), Sweet Onions, Best Foods Canola Mayonnaise, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Costco Rotisserie Chicken, Black Pepper, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tone's Cayenne Pepper, Odwalla 100% Orange Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 점심 식사: Bananas, Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 저녁 식사: Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel, Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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