2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
|
1192 kcal
|
지방: 18.63g | 단백질: 168.85g | 탄수화물: 93.36g.
아침 식사: Maxler Протеин Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Green Ray Кукуруза. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Maxler Протеин Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%. 간식/기타: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|