2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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618 kcal
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지방: 21.16g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 55.68g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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