2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
|
1599 kcal
|
지방: 61.57g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 185.06g.
아침 식사: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Maxler ProBlend Печенье и Крем, Компас Здоровья Льняная Мука, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Творог 9%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|