2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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2091 kcal
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지방: 87.65g | 단백질: 168.58g | 탄수화물: 150.62g.
점심 식사: Bolo de Aipim, Farofa, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Itambé Pro Whey . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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