2013년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 5일:
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1214 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 41.07g | 탄수화물: 194.54g.
아침 식사: Sauerteigbrot, Halbfettmargarine, Hagebutten Konfitüre, Kaffee. 점심 식사: Butterkäse , Sauerteigbrot, Aufschnitt. 저녁 식사: Pesto Arrabbiata, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Krabbenchips. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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