2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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2258 kcal
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지방: 87.36g | 단백질: 95.12g | 탄수화물: 275.74g.
아침 식사: Caqui, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (29,6g). 점심 식사: Caqui, Ciabatta, Aceite de Oliva, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara), Pimientos Fritos, Atún Fresco. 저녁 식사: Cuetara Maria Cookies, Lindt Lindor Truffle Balls, Gamesa Emperador Combinado. 간식/기타: Nature Valley Barra de Granola , Totis Totopos. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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