2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1647 kcal
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지방: 82.02g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 150.06g.
아침 식사: Овсяные Хлопья, Курага. 점심 식사: Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Говядина Тушеная, Гречка Вареная. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Омлет или Яичница, Венигрет, Киви, Яблоко Зеленое. 더보기
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