2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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1006 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 108.67g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Cream Cracker. 점심 식사: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró, Carne de Vaca Seca (Jabá). 간식/기타: Bauducco Recheados Sabor Chocolate, Magalusi Amendoim Torrado com Casca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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